retreats / retriitit

For information on weekly classes, see main page (miajokiniva) and scroll down. For retreats in English, scroll down this page.

kotimaan retriitit 

Suurin osa Mian Suomessa järjestämistä retriiteistä pidetään Villa Mandalassa, Loviisassa. Mia on erikoistunut paitsi joogaan ja ravitsemukseen, etenkin palautumiseen ja stressinhallintaan kaikille suomalaisille suunnatuissa retriittisisällöissä. 

AJANKOHTAISTA: Pidämme vuoden 2021 taukoa retriiteistä ja keskitymme joogaopettajien ja palautumisvalmentajien koulutuksiin. Muulloin voit lukea lisää tulevista retriiteistä tämän sivuston pääsivulta (klikkaa valikkoa Mia Jokiniva ja rullaa alas, kunnes näet tiedot retriiteistä). Voit myös katsoa lisää Villa Mandalan muista palveluista, tiloista ja luomu- ja lähikuluttamista suosivasta toiminnasta www.villamandala.fi.

ulkomaan retriitit - koronan aikana olemme tauolla pandemian vaatiman ajan

Mia yrityksineen järjestää ulkomailla joogaretriittejä ja stressinhallinnan retriittejä. Etelän kohteissa tarjolla on lisäaktiviteettina usein myös joogan kanssa hienosti yhteen sopivaa, Mian ja hänen puolisonsa intohimoisesti harrastamaan surffia. Mia kokee sydämenasiakseen tehdä retrittejä vastuullisen ja kestävän matkailun teemojen alla, ja ulottaa edellisen ammattinsa kehitysyhteistyön sekä kehittyvien maiden naisten oikeuksien parissa myös nykyiseen työhönsä. Lomavalikoimaan kuuluu matkoja Marokkoon, Indonesiaan, Meksikoon ja Malediiveille. Kaikista Villa Mandalan järjestämien retriittien tuloista lahjoitetaan osa paikallisväestön koulutuksen ja naisten aseman tukemiseen. 

Lue tarkemmista retriittikohteista ja sisällöistä lisää pääsivulta (klikkaa valikkoa Mia Jokiniva ja rullaa alas, kunnes näet tiedot retriiteistä). -> HUOM! Koronan ajan olemme luonnollisesti tauolla matkustamisesta.

zensations

Zensations is a holistic wellbeing vacation for groups. It assembles in a package what Finland has to give to releasing the (oh so) common stress.  Villa Mandala Manor & Resort is a wellness and retreat centre in Loviisa, Finland, about 1 hour’s drive from Helsinki. We provide English speaking Zensations retreats  for our international customers.

Our programs at Villa Mandala are tailored by our trained professional staff for stress-relief, relaxation, great yoga, culinary nutrition – clear minds and healthy bodies.

Zensations wellness vacation offers space and silence, daily stress management and mindfulness exercises, wellness lectures by professionals, healthy Scandinavian super food and outdoor activities in the pure nature with a twist of Finnish mythology and folklore. Treatments like traditional sauna and dip in a lake or herb bath help you with stress relief.  Rustic countryside settings guarantee digital detox – instead of isolated hotel room traveler experiences authentic Scandinavia with every sense.

Join us in 2021 for "Zensations Mid-summer" (June) or "Zensations Twilight Zone" (February)

Zensations package includes;

• Group transfer (Helsinki - Loviisa - Helsinki)

• All inclusive 4-day retreat program

• Wellness lectures, stress management and yoga practises

• Outdoor & other daily activities

• Accommodation (2-3 person rooms, additional price for single room)

• Vegetarian catering (breakfast, lunch and dinner)

• Traditional Finnish sauna and jacuzzi