Joogaterapiaa jalkaterälle

Joogaa ja joogaterapiaa voi soveltaa avuksi moniin vaivoihin. Tässä videosarjassa (osat 1 ja 2) keskitymme jalkaterän lihastuen uudelleen rakentamiseen joogan avulla. Se, miten seisomme, vaikuttaa ketjureaktiona koko muun kehon linjautumiseen. Siksi joskus syy selittämättömille polvi-, lonkka- ja selkäkivuille voi löytyä niinkin yksinkertaisesta seikasta kuin optimaalisesti seisomisesta. Ensimmäisessä videossa kuulet asiaa pronaatiosta.